피부 묘기증 증상과 원인, 치료법 및 예방법 - 의약품, 자연요법 5가지

무심코 피부를 긁었는데 긁은 모양 그대로 피부가 부어오른 경험이 있으실 겁니다. 학생일때는 그저 재미있어서 피부 위에다가 글자도 써보고 그림도 그려보고는 했는데요, 이러한 증상이 사실 피부 두드러기인 것을 알고 또 사회생활을 하면서 불편함을 느끼게 된다면 치료에 관해서도 관심을 가지게 될 것입니다.

 

이 포스팅에서는 피부두드러기의 일종인 피부 묘기증에 대해 원인은 무엇이며, 또 증상은 어떤 것들이 있는지, 그리고 치료할 수있는 방법과 그 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

피부 묘기증에 대한 고찰

 

피부 묘기증은 두드러기의 가장 일반적인 형태 중 하나입니다. 피부묘기증은 영어로 Dermographism, dermatographic urticaria 또는 skin writing 이라고도 하는데요, skin writing이라는 말 그대로 피부에 자극을 주면 자극받은 그대로 피부가 반응하는 것이 특징입니다. 피부에 그림이 그려진다고 하여 피부그림증이라고도 합니다.

 

피부가 부어오르는 과정에 대해 살펴보겠습니다. 피부를 긁게되면 모세혈관이 팽창함에 따라 붉은색 선이 생기며, 세동맥이 확장되어 점점 홍반이 넓어지게 됩니다. 그 이후에는 진물이 나올 수도 있는 부스럼이나 발진이 형성되게 되는 것입니다.

 

통계를 보면 피부 묘기증은 전체인구 중 약 2~5%에 해당되는 사람들이 본 증상을 가지고 있으며 연령에 상관없이 나타날 수 있지만 젊은 성인, 20대에서 30대 사이에서 조금 더 흔히 발생됩니다. 그리고 피부묘기증은 심각하거나 생명을 위협하는 질병이 아니며 평생동안 계속되는 질병이지만 전염성 피부질환은 아님을 아시면 될것 같습니다.

 

피부 묘기증 증상 4가지

아시다시피 피부 묘기증을 가지고 있는 사람은 피부를 긁거나 세게 때리면 빨간색이나 하얀색 선이 피부위에 나타나게 됩니다. 피부에 자극을 주면 2~3분 이내에 증상이 나타나고 보통 30분에서 1시간 정도 부풀어 오른 상태가 유지될 수 있으며 드물게는 몇시간이나 며칠까지 지속되기도 합니다. 피부 묘기증 자체는 몇달 또는 몇년동안 지속되거나 가끔 간헐적으로만 나타날 수도 있습니다.

 

피부묘기증은 두드러기가 생긴 부위가 쑤시거나 타는 듯한 감각을 경험할 수도 있는데요, 이러한 증상에 따른 네가지 유형을 하나씩 알아보도록 하겠습니다.

• 빨간색 피부 : 피부가 확장되어 붉게 부어오릅니다. 이런 증상은 가장 흔한 형태이며 피부를 문지르거나 긁기만 해도 쉽게 유발이 됩니다.
• 지연된 피부묘기증 : 일반적으로는 피부를 긁으면 거의 바로 부풀어 오르지만 지연형 피부묘기증은 초기에 증상이 나타나기까지 3~8시간이 걸리기도 합니다. 이런 경우 피부가 수 시간에 걸쳐 두드러기가 진행되기 때문에 자국이 심하게 남게 되고 압박두드리거와 밀접하게 관련되어 있습니다.
• 콜린성 피부묘기증 : 콜린성 두드러기와 유사하게 작은 팽진이 여러 개 나타나고 그 주위에 큰 홍반성 발진이 나타납니다.
• 여포성 피부묘기증 : 일시적인 여포성 및 개별적인 구진 반응을 나타냅니다. 즉 고름이 없는 딱딱하고 비어있는 덩어리가 피부에 생길 수 있습니다.

 

피부 묘기증은 두드러기(hives) 종류임에도 불구하고 알러지 반응과 비슷하게 보일 수 있지만 알레르기는 아닙니다. 여기서 두드러기와 알레르기(알러지)의 차이를 잘 모르시는 분들을 위해 간단히 설명 드리고 넘어가겠습니다. 두드러기는  피부 혈관의 투과성(물질이 통과하는 성질)이 증가하면서 일시적으로 혈장성분이 조직내에 축적되어 피부가 부풀어 오르며 가려움이 동반되는 흔한 피부질환이구요, 알러지는 외부의 특정 물질에 대해 우리 몸의 면역계가 과민반응을 보임으로써 면역물질이 오히려 인체에 해가 되는 것을 말합니다.

 

 

피부 묘기증 원인은 무엇일까?

피부 묘기증의 정확한 원인은 불명확하며 유발에 대한 정확한 메커니즘 또한 알려져 있지 않습니다. 하지만 몇 가지 요인들이 발생율을 높이는 것으로 간주가 되고 있는데요 다음과 같은 것이 있습니다.

• 히스타민 : 피부표면에 알레르기나 면역계에 작용하는 비만세포(mast cell)가 있는데요, 이 세포에 의해 방출된 히스타민이 문제가 될 수 있습니다. 항원이 없는 상태에서 히스타민이 방출될 경우 피부의 부종을 불러 일으킬 수 있는것으로 추정이 되고 있습니다.
• 알레르기 반응 : 페니실린이나 기타 각성제와 같은 특정 약물에 대한 알레르기 반응이 피부묘기증의 원인으로 간주됩니다.
• 감염 : 특정 미생물 또는 유해한 병원균으로부터의 감염이 피부묘기증 발병을 유발하는 것으로 추정됩니다. 대개 소화성  궤양 및 다른 소화기 질환을 일으키는 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori) 또한 관련이 있는 것으로 연구되고 있습니다.
• 유전인자 : 피부가 잘 부어오르는 것은 상염색체 우성패턴으로 전해지는 유전병으로 생각됩니다. 유전성 여부가 불분명하긴 하지만 피부과 의사들이 지목하는 발병원인으로 자주 제안되고 있습니다.

 

 

피부 묘기증 치료 및 예방법

피부 묘기증을 가진 대부분의 사람들은 특별히 치료를 필요로 하지 않습니다. 피부의 붓기가 일반적으로 1시간 이내에 자연적으로 사라지는데요, 하지만 드물게 염증이 난다거나 증상이 꽤 지속될 경우에는 여러가지 치료 방법들을 시도해 볼 수 있습니다.

 

* 의약품

위에서 이 두드러기의 원인으로 지목된 히스타민에 대한 대처방법인데요, 아시다시피 히스타민은 꽃가루나 먼지 같이 외부의 물질에 대응하는 우리 신체 내부의 정상적인 면역활동에서 나오는 물질입니다. 하지만 꽃가루같은 외부 항원이 없는 상태에서 비만세포가 분비하는 히스타민으로 인해 염증이나 불편함이 유발될수 있기 때문에 항히스타민제 의약품이 처방이 됩니다. 아래와 같은 항히스타민제는 염증을 줄일 수 있습니다.

• 베나드릴(Benadryl) : 디펜히드라민(diphenhydramine) 성분이 들어 있으며 존슨앤존슨의 자회사인 McNeil 연구소가 시판하고 있습니다.
• 알레그라디정(Allegra) : 펙소페나딘(fexofenadine) 성분을 포함하고 있습니다.
• 지르텍정(Zyrtec) : 세티리진(cetirizine) 성분을 가지고 있습니다.

 

* 집에서 할 수 있는 피부묘기증 치료 대체요법 5가지

의약품을 사용하는 것이 아닌 집에서 자연요법으로 피부 묘기증 증상을 완화시키는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 주로 증상완화와 면역력 증가를 통한 방법이므로 시간이 오래 걸린다는 단점은 있지만 자연적인 재료를 이용함으로써 건강하게 피부묘기증을 이겨낼 수 있는 방법입니다.

• 사과식초(apple cider vinegar) : 사과식초는 냉각 및 진정효과가 있으며 염증을 완화시키는 독특한 항히스타민 특징이 있습니다. 활용법은 2가지가 있는데요, 첫번째는 따뜻한 물이담긴 욕주에 두컵의 식초를 넣고 매일 15~20분정도 몸을 담그는 것입니다. 두번째는 두드러기가 나타난 부위에 묽게만든 사과식초를 이용하여 하루에 두번정도 씻어내는 것입니다.
• 오트밀(귀리가루) : 귀리는 영양가가 있는 곡식일뿐만 아니라 진정작용과 항자극효과가 있어서 피부 두드러기를 치료하기 좋은 재료입니다. 오트밀을 두드러기에 국소사용시 가려움증과 피부발진을 완화시킬 수 있습니다.
  오트밀 두컵과 베이킹소다 한잔을 섞은다음 따뜻한 물로 채워진 욕조에 뿌려주시면 됩니다. 그리고 욕조의 물을 잘 저은 다음 매일 15분정도 몸을 담구면 됩니다.
• 알로에 베라(Aloe vera) : 알로에베라는 알로에에서 추출한 물질로써 탁월한 진정효과가 있습니다. 항균, 항염증 작용을 하기 때문에 피부의 면역력을 높일 수 있고 몸의 독소도 제거하게 됩니다. 알로에베라의 사용법은 간단합니다. 신선할 수록 좋으므로 알로에를 직접 키우고 있다면 잎을 잘른후 잎 내부의 젤을 자극받은 피부에 15분간 발라 줍니다. 이 외에도 알로에베라를 매일 섭취하는 방법도 있는데요, 알로에에 포함된 영양소는 면역체계를 강화하는데 도움을 주지만 임신한 여성이나 모유수유중인 여성은 주의를 해야 합니다.
• 쇄기풀(Nettle) : 생소해 보일 수 있지만 쇄기풀은 두드러기가 있는 사람들에게 있어서 대체치료법으로 권장되고 있습니다. 가려움증과 붓기를 덜어주는 특징이 있고 항염증 및 항히스타민제 능력이 있어 면역력 증가에도 도움이 됩니다. 쇄기풀 차를 만들어 드시면 됩니다.
• 박하(Mint) : 박하의 냉각효과로 인해 피부병인 두드러기에 적졀한 치료법으로 활용되고 있습니다. 이 뿐만 아니라 강력한 산화방지제와 항염증의 효과도 있어서 타는듯한 느낌이나 가려움증을 예방합니다. 사용법은 자극받은 피부를 박하액체로 씻어내는 것인데요, 신선한 박하잎을 5분동안 물로 끓여주세요. 그리고 냉장고에서 식힌 후 피부를 씻어내면 됩니다. 물론 민트티를 만들어 드셔도 됩니다.

 

 

* 피부 묘기증 예방법 6가지

피부묘기증에 대한 원인은 명확히 판명되지는 않았습니다만 피부에 자극을 주는 행동은 분명 증상을 악화시키는 것은 분명한 사실입니다. 그렇기 때문에 생활습관 중 피부에 자극을 주는 행동을 삼가토록 해야 합니다. 그렇기 때문에 생활의 불편함을 줄이고 피부가 부풀어 오르는 두드러기 증상을 미리 예방하하기 위해서는 아래를 꼭 지켜 주세요.

• 미지근한 물로 샤워하기 : 너무 덥거나 너무 차가운 물로 샤워하는 것을 피하셔야 합니다. 피부두드러기는 직접적으로 피부를 접촉하는 것에 반응을 하지만 급격한 온도변화로 인해 증상이 촉진될 수도 있습니다. 같은 맥락에서 사우나, 목욕탕내 기포안마, 냉탕 등은 피하는 것이 좋습니다.
• 피부에 자극주는 제품 지양 : 피부병인 두드러기는 민감함 피부와 관련이 있습니다. 자극적인 비누나 화학물질을 포함한 제품은 되도록 피하는 것이 좋습니다.  그리고 양모와 같은 가려운 소재로 만들었거나 타이트한 종류의 옷은 피부에 자극을 주므로 최대한 삼가토록 합니다.
• 피부를 긁지 않기 : 이미 피부묘기증이 있으신 분들은 피부가 부풀어 오를 때 가려움증을 유발하기도 하는데요 피부 긁는 것은 상태를 악화시키므로 최대한 피해주세요. 그대신 위의 대체요법으로 말씀드린 가려움증 해소방법을 시도해 보시기를 권해드립니다.
• 피부 보습 유지 : 건조한 피부는 가려움증을 유발하는 경향이 있습니다. 목욕후 로션과 크림을 적절히 사용하여 피부 보습을 유지해 주세요
• 자외선 차단 : 햇빛 과다 노출을 피하세요.
• 식단 : 오메가3 지방산이 풍부한 해산물과, 케일 및 시금치, 토마토, 과일, 올리브오일 등 잎채소를 통해 비염증성 식품 섭취 필요합니다.

 

이렇게 피부 묘기증을 치료하기 위해 의약품과 피부 가려움증 민간 요법, 그리고 예방을 위한 지켜야할 생활습관들을 알아보았습니다. 위에서도 언급했다시피 피부 묘기증의 경우 일반적으로 의학적인 진료는 필요하지 않습니다. 하지만 사람마다 환경과 체질, 그리고 증상의 정도가 틀리기 때문에 위에서 언급한 모든 것들이 개인에게는 안 맞을 수도 있습니다. 그렇기 때문에 위의 모든 방법을 해 보아도 피부 두드러기가 해결되지 않고 지속적으로 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 경우에는 피부과 전문병원에 가셔서 두드러기 치료를 받으시길 권장 드립니다.

 

 

맺음말

피부묘기증은 개인마다 각각 다른 양상을 보이는데요. 어떤 사람들에게는 몇달 내에 완전히 해결이 되지만 또다른 사람에게는 몇년 동안 증상이 지속되기도 합니다. 일부 보고서에 따르면 많은 사람들이 1~2년 이내에 크게 문제되지 않을 정도로 상태가 안정화된다고 보고되어 있습니다.

 

아래는 YTN에서 보도한 피부묘기증에 대한 약 7분짜리 뉴스입니다. 위에서 언급했던 내용과 유사하긴 하지만 뉴스로 보는 건 또다른 의미가 있는 것 같습니다. 영상에 대한 시간별 주제는 아래에 추가하였습니다.

출처 : 유튜브 YTN 긁으면 부어오르는 내 피부... 피부묘기증이란? 

0:35 : 일명'그림증'... 피부묘기증이란?
1:30 : 왜 긁기만 해도 피부가 부어오를까?
2:30 : 피부묘기증 발생 원인 따로 있나?
3:30 : 피부묘기증... 생각보다 흔하다?
4:15 : '건조한 겨울' 묘기증 유발 이유는?
5:10 : 피부묘기증...치료 어떻게 이뤄지나?
6:00 : 피부묘기증 환자 평소 주의할 점은?

 

 

피부가 부어오르기만 한다면 큰 문제 되지 않겠지만 간지럽기까지 한다면 염증이 생길 위험이 높습니다. 의약품이나 대체요법등을 통해 피부그림증을 극복해 내시기를 바라겠습니다.

오늘도 즐거운 하루 보내세요!

 

* 참고자료

https://mddk.com/dermographism.html
https://www.firstderm.com/dermographism/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319258.php
https://homeremedyshop.com/9-home-remedies-for-dermatographic-urticaria/